દૈનિક આરોગ્ય સલાહ
કબજિયાત
ડો. મલ્લિકા ઠક્કુર
કબજિયાત થાય ત્યારે સુનામુખી ૫૦ ગ્રામ, સૂંઠ ૨૦ ગ્રામ, સંચળ ૨૦ ગ્રામ, એલચી પાંચ ગ્રામ, આ બધાને મેળવી ચીનીબોર જેવડી ગોળી બનાવી તે રોજ ગોળી ચૂસીને ખાવી. સુનામુખી પેટમાં દુ:ખાવો કરે નહી માટે એના પાન લેવા કાળી કાઢી નાખવી. સુનામુખી સાથે જુલાબનું મીઠું વાપરવાથી દુ:ખાવો થાય નહી. ઓળિયો અને હિંગ સરખે ભાગે લઈ એકથી બે ચમચી રાત્રે લેવાથી કબજિયાત મટે છે.
ડો. મલ્લિકા ઠક્કુર
કબજિયાત થાય ત્યારે સુનામુખી ૫૦ ગ્રામ, સૂંઠ ૨૦ ગ્રામ, સંચળ ૨૦ ગ્રામ, એલચી પાંચ ગ્રામ, આ બધાને મેળવી ચીનીબોર જેવડી ગોળી બનાવી તે રોજ ગોળી ચૂસીને ખાવી. સુનામુખી પેટમાં દુ:ખાવો કરે નહી માટે એના પાન લેવા કાળી કાઢી નાખવી. સુનામુખી સાથે જુલાબનું મીઠું વાપરવાથી દુ:ખાવો થાય નહી. ઓળિયો અને હિંગ સરખે ભાગે લઈ એકથી બે ચમચી રાત્રે લેવાથી કબજિયાત મટે છે.